“Ікіґай — це вміння знаходити, впізнавати і цінувати ті радості життя, які важливі саме для вас. П’ять принципів ікіґай допоможуть вам впоратися з негараздами, подолати проблеми, ліпше зрозуміти себе та світ навколо — і жити в гармонії.”
Маленька книжка ікіґай. Секрети щастя по-японському.
Кен Моги
Основні елементи філософії Ікіґай:
- починати з малого, не очікуючи масштабної мети (поняття Кодаварі)
- звільнити себе
- практикувати гармонію і стійкість
- радіти дрібницям
- бути тут і зараз
Завдяки Ікіґай людина вчиться приводити в порядок думки, помічати красу навколишнього світу і радіти дрібницям, Ікіґай надає гармонію і душевний спокій.